REKTUSDIASTASE-BEHANDLUNG
Was ist eine Rektusdiastase?
Eine Rektusdiastase bezeichnet das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskelstränge, bei der sich das dazwischenliegende Bindegewebe, die sogenannte Linea alba, ausdünnt und an Spannung verliert und bei der aktiv keine adäquate Spannung mehr auf das Gewebe gebracht werden kann. Es kommt zu einer Spaltbildung zwischen den beiden Muskelsträngen, die unterschiedlich breit und tief sein kann.
Im letzten Schwangerschaftsdrittel ist das Auseinanderweichen der Bauchmuskelstränge ein physiologischer Vorgang, der sich in der Regel nach der Geburt wieder zurückbildet. Bei manchen Frauen bildet sich der Spalt jedoch nicht wieder zurück. Diese Frauen leiden häufig unter einem sehr großen Bauch, der immer noch wie schwanger aussieht, Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Blähungen, fehlender Kraft und Stabilität in der Körpermitte, Rückenschmerzen, Beckenbodendysfunktionen oder aufgeblähtem Bauch nach dem Essen (besonders abends).
In den meisten Fällen kann man durch gezielte Physiotherapie die Stabilität der Bauchwand wieder herstellen. Nur in sehr seltenen Fällen ist eine Operation erforderlich. Wichtig ist jedoch, dass auch nach einer Rektusdiastase-Operation die muskuläre Stabilität der Körpermitte physiotherapeutisch wieder aufgebaut werden muss, da durch die Operation nur die Muskelstränge zusammengebracht werden. Das Zusammenspiel von Zwerchfell, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln, das für eine funktionierende Bauchwandstabilität erforderlich ist, muss erst wieder erarbeitet werden und kommt nicht von alleine zurück.
Eine Rektusdiastase tritt nicht immer nur bei Frauen in Schwangerschaften auf, sondern auch z.B. bei Männern und Kindern, bei starker körperlicher Belastung oder nach Operationen. Wenn du unsicher bist, ob du eine Rektusdiastase hast und ob diese behandelt werden muss, berate ich dich gerne.
Wie läuft die Behandlung ab?
1
Anamnese & Funktionstests
2
Ergebnisanalyse & Beratung
3
Therapieplanung
4
Behandlung
5
Re-Test & Abschlussgespräch
Jede Behandlung beginnt mit einem Anamnesegespräch sowie verschiedenen Funktionstests, um den Ist-Zustand zu erheben und zu sehen, an welchen Funktionen wir arbeiten müssen. Anschließend besprechen wir die Befundergebnisse und ich berate dich über die Behandlungsmöglichkeiten. Gemeinsam definieren wir die Behandlungsschritte und erstellen deinen individuellen Therapieplan.
Die Therapie besteht in der Regel aus aktiven Übungen, manuellen Techniken und ggf. Tapes oder Bauchgurten. Das Kernstück bildet dein Eigentraining Zuhause, für das du einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan erhältst. Nach Erstellen des Trainingsplan sehen wir uns etwa alle 4 Wochen zu einem Check des Therapiefortschritts, Anpassen der Übungen und Lösen von Fragen und Herausforderungen. Die Anzahl der erforderlichen Einheiten ist sehr individuell und hängt u.a. von der Schwere deiner Rektusdiastase sowie der Konsequenz deines Eigentrainings Zuhause und deines Alltagsverhaltens ab. Am Ende der Behandlungsserie testen wir erneut, um den Behandlungsfortschritt zu messen und zu besprechen wie es weitergeht.
Behandlungskosten
Die Behandlung kann auf ein Privatrezept über Physiotherapie erfolgen und von der privaten Krankenversicherung erstattet werden. Die Kosten richten sich nach Umfang und Aufwand der jeweiligen Behandlung.
Rezepte von gesetzlich Versicherten kann ich nicht abrechnen (s. Infos). Du kannst meine Leistungen aber als Selbstzahlerin in Anspruch nehmen.
Für Selbstzahlerinnen biete ich folgende Einzelpreise an:
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Erstbefund mit ausführlichem Anamnesegespräch, Funktionstests, Auswertung und Beratung (60 Min.): 88 €
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Behandlung 30 Min: 44 € (inklusive Hausaufgabenprogramm für Zuhause)
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Bei leichten Rektusdiastasen können 4-6 Behandlungen zielführend sein, vorausgesetzt du setzt das Hausaufgabenprogramm und die vermittelten Alltagstipps Zuhause regelmäßig um. Bei ausgeprägten Diastasen können mehr Termine erforderlich sein.
Sparpakete sind wie folgt möglich:
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Paket 1: 60 Min. Erstbefund + 4x30 Min Therapie: 264 € (5% Ersparnis gegenüber Einzelpreis)
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Paket 2: 60 Min. Erstbefund + 6x30 Min Therapie: 330 € (6% Ersparnis gegenüber Einzelpreis)
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Paket 3: 60 Min. Erstbefund + 8x30 Min Therapie: 399 € (9% Ersparnis gegenüber Einzelpreis)