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Fitness Class

KURSANGEBOT

SCHWANGER-SCHAFTS-GYMNASTIK

BRANDING

Aktiv durch die Kugelzeit

02

BECKENBODEN
TRAINING Ü50

Kraft aus der Mitte: Beckenboden-Training Ü50 für mehr Stabilität im Alltag

02

BECKENBODEN
TRAINING FÜR
ALLE

Kraft aus der Mitte: Beckenboden-Training für mehr Stabilität im Alltag

(alle Altersgruppen)

CORE-TRAINING

Gezieltes Stabilisations-training für die Core-Muskulatur

(Aufbaukurs)

CORE & FLOOR

Funktionelles Ganzkörpertraining

mit Fokus Beckenboden & Core

(Aufbaukurs)

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