KURSANGEBOT

SCHWANGER-SCHAFTS-GYMNASTIK

Aktiv durch die Kugelzeit

Kraft aus der Mitte: Beckenboden-Training Ü50 für mehr Stabilität im Alltag

Gezieltes Stabilisations-training für Frauen MIT Rektusdiastase

Funktionelles Ganzkörpertraining

mit Fokus Beckenboden & Core

(Aufbaukurs)

Outdoorkurs mit Baby nach der Rückbildung