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BRING DEINE KÖRPERMITTE ZUM STRAHLEN

Für dein Wohlbefinden im Alltag

Körperlächeln unterstützt dich in der Schwangerschaft, nach Geburt und nach der Menopause dabei, den Beckenboden und die Körpermitte wieder in Balance zu bringen.

 

LEISTUNGEN

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KURSE

  • Schwangerschaftsgymnastik

  • Rückbildungsgymnastik

  • Postnatales Fitnesstraining

  • Beckenbodentraining

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INDIVIDUELLES COACHING

Einzeltraining abgestimmt auf deine individuelle Situation. Du bestimmt das Ziel. Ich begleite dich, egal ob du nach der Geburt fit werden möchtest, dich auf deinen sportlichen Wiedereinstieg vorbereiten willst oder nach abgeheilten Beschwerden professionelle Begleitung auf dem Weg zu deiner alten Form suchst.

Physiotherapy

BECKENBODEN-/ BAUCHWAND- THERAPIE

Private Physiotherapie zur Behandlung deines gesundheitlichen Problems, sei es eine Organsenkung, Inkontinenz, Beckenbodendysfunktion oder Rektusdiastase / Bauchwandinstabilität.

 
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ÜBER KÖRPERLÄCHELN

Lotte Kreis, Physiotherapeutin M.Sc.

Ich bin Lotte Kreis, Physiotherapeutin (M.Sc.) sowie zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin. Seit 2008 bin ich als Physiotherapeutin tätig und habe dabei vielfältige Erfahrungen in der Arbeit mit Patientinnen, in Präventionskursen, im Personaltraining und der Betreuung von Mannschaften in Freiburg und Berlin gesammelt. Vor Körperlächeln war ich in der arbeitsmedizinischen Forschung an der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin in Berlin tätig.

Die Schwangerschaft und Geburt meiner beiden Kinder haben mich am eigenen Leib spüren lassen, welche umfassenden Veränderungen und Verletzungen der Körper dabei durchlebt und wie schwierig es sein kann, nach einer Geburt wieder grundlegende Alltagsaktivitäten ausführen zu können. Deshalb habe ich mich intensiv mit der Beckenboden- und Bauchwandgesundheit befasst und darin mein Herzensthema gefunden.

In meiner therapeutischen Arbeit ist deine individuelle Lebenssituation der Ausgangspunkt für unsere Therapieplanung. Du gibst die Ziele vor und gemeinsam definieren wir die Behandlungsschritte. Die Behandlungsmethoden entsprechen dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Den Erfolg und Fortschritt der Therapie messen wir durch geeignete Tests. 

Ich freue mich auf dich.

 

KONTAKTIERE MICH

Körperlächeln

Lotte Kreis

Am Watschelweg 1

36100 Petersberg

0170 - 3289742

Danke für die Nachricht!

 

Johanna
Schwangerschaftsgymnastik März 2022

"Wow Lotte, ich bin immer wieder begeistert wie engagiert du bist und wie viele Tipps du uns mit auf den Weg gibst!! 
Danke dir, ich weiß das sehr zu schätzen."

Ich habe deutlich gespürt, dass Lotte die Unterstützung von Frauen in der sensiblen Phase nach der Geburt sehr am Herzen liegt. Sie geht individuell auf Teilnehmerinnen ein und stellt Handouts und Zusatzinformationen zur Verfügung. Die sehr einfühlsame Art von Lotte schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der man auf seinen Körper hören und ihn zum Lächeln bringen kann.”

Jasmin
Postnatales Fitnesstraining April 2022

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