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BRING DEINE KÖRPERMITTE ZUM STRAHLEN

Für dein Wohlbefinden im Alltag

Körperlächeln unterstützt dich in der Schwangerschaft, nach Geburt und nach der Menopause dabei, den Beckenboden und die Körpermitte wieder in Balance zu bringen.

 

LEISTUNGEN

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KURSE

  • Schwangerschaftsgymnastik

  • Rückbildungsgymnastik

  • Postnatales Fitnesstraining

  • Beckenbodentraining

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INDIVIDUELLES COACHING

Einzeltraining abgestimmt auf deine individuelle Situation. Du bestimmt das Ziel. Ich begleite dich, egal ob du nach der Geburt fit werden möchtest, dich auf deinen sportlichen Wiedereinstieg vorbereiten willst oder nach abgeheilten Beschwerden professionelle Begleitung auf dem Weg zu deiner alten Form suchst.

Physiotherapy

BECKENBODEN-/ BAUCHWAND- THERAPIE

Private Physiotherapie zur Behandlung deines gesundheitlichen Problems, z.B. Beckenbodenprobleme, Inkontinenz, Rektusdiastase/Bauchwandinstabilität, Organsenkungen, prä- und postoperativ bei gynäkologischen Eingriffen, schwangerschaftsbedingte Beschwerden u.v.m.

 
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ÜBER KÖRPERLÄCHELN

Lotte Kreis, Physiotherapeutin M.Sc.

Ich bin Lotte Kreis, Physiotherapeutin (M.Sc.), Beckenboden- und Rektusdiastase-Therapeutin sowie zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin. Seit 2008 bin ich als Physiotherapeutin tätig und habe dabei vielfältige Erfahrungen in der Arbeit mit Patientinnen, in Präventionskursen, im Personaltraining und der Betreuung von Mannschaften in Freiburg und Berlin gesammelt. Vor Körperlächeln war ich in der arbeitsmedizinischen Forschung an der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin in Berlin tätig.

Die Schwangerschaft und Geburt meiner beiden Kinder haben mich am eigenen Leib spüren lassen, welche umfassenden Veränderungen und Verletzungen der Körper dabei durchlebt und wie schwierig es sein kann, nach einer Geburt wieder grundlegende Alltagsaktivitäten ausführen zu können. Deshalb habe ich mich intensiv mit der Beckenboden- und Bauchwandgesundheit befasst und darin mein Herzensthema gefunden.

In meiner therapeutischen Arbeit ist deine individuelle Lebenssituation der Ausgangspunkt für unsere Therapieplanung. Du gibst die Ziele vor und gemeinsam definieren wir die Behandlungsschritte. Die Behandlungsmethoden entsprechen dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Den Erfolg und Fortschritt der Therapie messen wir durch geeignete Tests. 

Ich freue mich auf dich.

 
KUNDENMEINUNGEN

"Wow Lotte, ich bin immer wieder begeistert wie engagiert du bist und wie viele Tipps du uns mit auf den Weg gibst!! 
Danke dir, ich weiß das sehr zu schätzen."

Johanna
Schwangerschaftsgymnastik März 2022

"Vielen Dank für einen absolut empfehlenswerten Rückbildungskurs! Perfekte Mischung aus theoretischen Hintergrundinformationen, Kräftigung, Entspannung und vielen wertvollen Alltagstipps für den Beckenboden. Auch beim 3. Kind konnte ich noch sehr viel dazulernen. Auf individuelle Anliegen ging Lotte mit ergänzenden Inhalten und professionellen Tipps ein. Nach jeder Stunde habe ich mich richtig wohl gefühlt in meinem Körper."

Alexandra
Rückbildungsgymnastik Juni 2022

"Ich habe deutlich gespürt, dass Lotte die Unterstützung von Frauen in der sensiblen Phase nach der Geburt sehr am Herzen liegt. Sie geht individuell auf Teilnehmerinnen ein und stellt Handouts und Zusatzinformationen zur Verfügung. Die sehr einfühlsame Art von Lotte schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der man auf seinen Körper hören und ihn zum Lächeln bringen kann.”

Jasmin
Postnatales Fitnesstraining April 2022

KONTAKTIERE MICH

Körperlächeln

Lotte Kreis

Am Watschelweg 1

36100 Petersberg

0152-36193180

Danke für die Nachricht!